Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других. Роман Шестак-ГалимовЧитать онлайн книгу.
повествования, вы совершите личное путешествие. Фишка любого пути в том, что, какими бы устрашающими и дикими ни были периоды неудач и боли, это просто стартовая позиция, из которой вы начинаете движение. Именно так было с эпизодом из моего детства. Зная, что у вас есть на старте, вы не прячетесь от себя, а неистово ищете то, что наполнит ваш путь смыслом.
Зачем еще я рассказал вам эту историю? Чтобы вы вспомнили свои. Этот пример прекрасно сработал в моей жизни, как метафора. Когда я начал работу над собой в психологии, самой глубоко сидящей токсичной мыслью была «Лучше бы я не рождался, тогда всем было бы легче». Она определила два сценария моего существования:
1) невозможность найти свое место в жизни;
2) ощущение своей ненужности, будто если я такой, какой есть, людям больно.
Я не пытаюсь повторить избитую в популярной литературе мысль о том, что некое первичное событие в жизни влияет на то, что вы несчастны или у вас не так идут дела. Это иллюзия. Мы начинаем страдать в тот момент, когда воспринимаем происходящее с нами как нечто угрожающее и неправильное, а на это влияет огромное количество факторов и событий вашей жизни. Но поскольку каждое невозможно вспомнить и уловить, в психотерапии важно искать некую ключевую историю, через которую легче понимать и узнавать себя.
Когда эта глава уже была написана, у меня произошла встреча с удивительным человеком – священником, который боролся с формализмом церкви, но лишился сана. Он – философ, который помогает людям интерпретировать события их жизни с точки зрения духовности. Когда я рассказал ему историю из своего детства, он сказал:
– Бог выбрал вас через это событие, показал вам свое могущество.
– И что это значит?
– Иными словами, если Он в вашем сердце, то, что бы ни происходило, вы должны всегда доверять Ему. Ведь если Он вернул вас с той стороны, у Него на вас планы. Значит, у вас есть предназначение. Следуйте ему.
Меня будто холодной водой облили. Я добавил еще один кирпичик к пониманию себя, и часть моей жизни, кажущейся трагедией, оказалась просто историей, текстом или «книгой жизни». И в зависимости от выводов жизнь становится либо даром, либо страданием.
Поэтому прямо сейчас отложите книгу и поразмышляйте 5 минут. Какие образы и воспоминания пришли к вам, когда я рассказывал этот эпизод? Какая история вашей жизни могла бы стать отражением всего последующего пути? Это может быть радостная, трагичная, вдохновляющая история – любая. Не спешите, изучите то, что появляется на вашем внутреннем экране. Доверьтесь себе и первым образам, а затем обязательно запишите все, что придет.
Уделите этому достаточно времени и только потом возвращайтесь к чтению. Итак, поехали!
Любое пришедшее вам на ум воспоминание мы можем использовать для глубинного понимания себя. Поэтому не пытайтесь найти какое-то особое событие, что объяснит всё. Я лишь хочу, чтобы у вас был личный пример, с которым мы пойдем дальше. И в следующем параграфе мы познакомимся