Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру. Светлана БерезоваЧитать онлайн книгу.
человеком по жизни движет одна и та же сила, одно и то же стремление – тенденция к самоактуализации. Под ней Роджерс и Маслоу понимали максимальное раскрытие ключевых способностей и талантов личности, некую высшую точку ее развития, в которой эта личность чувствовала бы наивысшую полноту жизни и, соответственно, счастье.
По мнению Маслоу и Роджерса, каждый человек от природы прекрасен по своей сути, нужно только не растерять эту красоту с годами, а применять ее себе во благо. Роджерс даже придумал особый термин для обозначения этой внутренней красоты – аутентичность. Это внутреннее ощущение целости, собственной подлинности.
Роджерс не использовал термин «внутренняя опора» (его в те годы просто еще не существовало), но, на мой взгляд, эти два понятия довольно схожи. Аутентичным можно назвать человека с хорошо выстроенной и очень устойчивой внутренней опорой, благодаря которой он может быстрее достичь самоактуализации и своего истинного смысла жизни.
Чтобы этого смысла достичь, не нужно рождаться с золотой ложкой во рту и в семье олигархов. Можно не искать просветления на небесных пажитях у Христа за пазухой. Даже наизнанку выворачиваться и прогибаться ни под кого не надо.
Достаточно обратить, наконец, внутренний взор на внутреннюю же опору, увидеть ее несовершенства и привести их в порядок. Сформировать деформированное. Поддержать покосившееся. Собрать рассыпанное. Укрепить ослабленное. Ну, вы поняли. Только тогда откроются ворота к тому самому граалю лучшей жизни и исполненных желаний.
Нет-нет, я не собираюсь кидаться в вас волшебной таблеткой! Никаких чудодейственных рецептов не ждите. Я не смогу построить за вас вашу внутреннюю опору, да и не хочу, если честно.
В моих силах – просто выдать вам дорожную карту, снабдить мощным фонарем, провизией для ума и инструкцией по выживанию в психологических джунглях. Этого достаточно, чтобы вы прошли свой маршрут с минимальными потерями и вышли из него прямиком на пьедестал победителя. Таким пьедесталом, как вы уже могли догадаться, и станет ваша свежевыстроенная внутренняя опора. Истории моих клиентов подтверждают это.
Итак, застегивайте ремешки на своих пробковых шлемах, мы отправляемся в путь!
Глава 2, где читатель узнает, что с ним все ок
Жизнь – сладкая конфетка «не только лишь» всегда, поэтому, когда Миша и Мироша превратились в Михаила и Мирона, она дала обоим прикурить. Их закружило в водовороте: социализация в школе, первая любовь, ссоры и драки с друзьями и недругами, провальные сессии, поиски первой работы с обязательным «Мы вам перезвоним» и прочая, и прочая…
Однажды они созвонились, найдя спокойную минутку в этой круговерти, и Мирон сказал будто между делом:
– Что‑то пришибло в последнее время, надо как‑то разруливать.
– Что решил?
– К психологу для начала пошел, хочу в голове по полочкам все уложить.
В трубке повисла напряженная