Искусство быть энергетичным. Сергей МедведевЧитать онлайн книгу.
не обижаться. Но бывает так, что после нескольких ситуаций, произошедших накануне, говорить с данным человеком вам совсем не хочется, а тем более – встречаться.
Тогда можно пообщаться мысленно.
Закрыв глаза (что, в общем, и не обязательно), нужно представить лицо интересующего вас человека. Задача сводится к тому, чтобы снять с себя его обиды из-за невыполненного вами обещания.26
Естественно, чтобы человек перестал на вас обижаться, нужно перед ним извиниться.27 Точно так же, как и при встрече, сделать это можно мысленно, держа перед собой образ человека, у которого вы хотите попросить прощение. Халтура здесь не проходит. Поэтому, если вы хотите получить положительный результат, извиняться придется по настоящему, искренне и от сердца, мысленно разговаривая с человеком и приводя ему свои аргументы.
Снятие обиды с вас пропорционально искренности принесенного вами извинения. И не важно – мысленно вы извинялись или нет.
Примерно так же обстоит дело с людьми, которые что-либо обещали вам. Если есть возможность получить результат обещаний, то нужно к этому стремиться. Если же вы видите, что человек не собирается сдержать данное слово, то нужно простить его и убрать все свои претензии в его сторону.28
Сделать это не всегда просто, но иначе нет смысла надеяться и ждать, постоянно отдавая свою энергию.
***
Слово «медитация» вызывает у людей разную реакцию. Для кого-то это – просто слово, кто-то проявляет к нему определенный интерес, а некоторые даже строят свою личную силу, используя не только форму, но и суть.
Но есть большое количество людей, которым это слово сильно режет слух, их охватывает неприятие, желание отмахнуться или непонятный страх. Причин тому достаточно. Кто-то напуган слухами о «съезжающей крыше», кто-то начитался умных книг и запутался во всем этом многообразии, а кто-то просто попал на занятия к приезжим гастролерам. Бизнес есть бизнес, и в духовной сфере он тоже успешно развивается и процветает.
Не спешите отдавать большие деньги за пустые обещания грандиозных эффектов после медитации. Не нужно верить на слово, ведь когда занятия стоят слишком дорого, инструктор, к сожалению, не всегда заботится о качестве их проведения. Если покупаешь кота в мешке, нужно хотя бы убедиться, что кот там все-таки есть.
Поэтому всем противникам медитации можно сказать одно: не стоит рубить сплеча, лишая себя возможности получить новый опыт. Дерзайте, не давайте себе повода упустить шанс познать и раскрыть свою личость.29
Все медитации, которые описаны ниже, строятся на воображении и умении воссоздать в своей голове объемные картинки. Ничего плохого с вами во время этой работы случиться не может. Здесь нет сдвигания психики, как после сильного дыхания. Нет также и практик катарсиса, вводящих в глубокие эмоциональные искажения, как, например, в ребефинге.
Все необходимые техники
Примадонна как-то пела: «Ты мне должен закаты, ты мне должен рассветы…». Понятное дело, одной медитацией здесь не обойтись, так как она возвращает энергии намного меньше, чем потратил человек, которого мы обидели. В таком случае, это должна быть не разовая акция, а целый комплекс постоянно повторяющихся процедур.
Под извинениями подразумевается некое действие, совершая которое, вы производите возврат энергии тому человеку, который имеет на вас зуб. Если вы чувствуете, что извинений недостаточно, тогда нужно совершать обет – ограничение себя в чем-то во имя того человека, с которым у вас есть негативный кармический узел. Например, бросить курить, начать бегать по утрам, пить чай без сахара или всю зиму проходить без шапки. Нюанс: если вы, давая обет, решили проголодать три дня, а смогли только два с половиной, то это вам не засчитывается и расценивается Силами, как обман.
Но некоторые финансовые варианты под данное утверждение не подходят – нужно возвращать свои кровные.
Каждый человек в своей повседневной жизни регулярно занимается медитацией, даже не подозревая об этом. Когда размышляет над тем, что приготовить из имеющихся продуктов, из каких материалов лучше сделать ремонт, или решая математику со своим ребенком. Любой мыслительный процесс, так или иначе, можно причислить к разряду медитативных.