Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов. Дженн ГраннеманЧитать онлайн книгу.
очень утомляют интровертов.
Для экстравертов: все дело в «количестве» общения
Если ваш друг или партнер-интроверт хочет уйти с вечеринки – или вообще не собирается идти на нее, – поверьте: он поступает так не потому, что слишком привередлив. Дело в том, что интроверты и экстраверты по-разному реагируют на одни и те же ситуации. Мы не получаем столько же энергии от общения, сколько вы. Проще говоря, шумное и многолюдное мероприятие не приносит нам особой радости. Поэтому не судите строго вашего близкого человека, а попробуйте придумать какой-нибудь компромисс для этой ситуации. Например, вы можете пойти на вечеринку вместе, но там он сам решит, когда ему пора уйти с нее. Или пусть он в этот раз посидит дома, а вы сможете развлекаться сколько вам угодно. Будет еще лучше, если вы приедете на мероприятие каждый на своей машине, – таким образом вы сможете оставаться сколько захотите, а он уйдет, как только почувствует, что его силы на исходе. Интроверты тоже могут испытывать радость от общения, но все зависит от «количества». Если вокруг слишком шумно и многолюдно, то интроверт быстро перевозбудится и устанет.
Как интроверты радуют себя
Интроверты могут не испытывать особого восторга от встречи с незнакомыми людьми, но это не означает, что мы не доставляем себе удовольствие другими способами. Я попросила интровертов рассказать, какие занятия приносят им радость и заряжают энергией. Неудивительно, что, по их признанию, все они предпочитают заниматься любимым делом в одиночестве или в компании одного-двух близких людей, общаться с которыми им действительно приятно.
«Мне нравится ужинать в одиночестве. Я люблю красиво одеться ради этого. Также я обожаю ездить на велосипеде по городу. При этом предпочитаю узкие улочки, ведь там более спокойно и всегда можно найти что-то интересное».
«Мне нравится общаться, но лишь с одним или двумя знакомыми, которые мне симпатичны, в спокойной и непринужденной обстановке».
«Я всегда чувствую удовлетворение, когда прочитываю хорошую книгу. Возможность узнать чье-то мнение – это нечто удивительное для меня».
«Я люблю пробежки по своему району – в такие моменты я могу слушать любимую музыку и любоваться окрестностями».
«Мне нравится просто бродить по городу с фотоаппаратом и включенным плеером».
«Удивительно, но я люблю готовить. Это может показаться скучным, но лично меня это успокаивает – в такие моменты я остаюсь наедине с собой и могу не думать ни о чем. Я просто витаю в облаках».
«Пешие походы! Нет ничего лучше, чем пройти километров двадцать по окрестным горам».
«Я люблю сидеть в своей комнате и слушать хорошую музыку, наслаждаться ужином в приятном нешумном ресторане и делать покупки в торговом центре, если там не слишком много народу».
Как становятся