Видишь цель? Беги к ней!. Соня НексЧитать онлайн книгу.
вас совершить вместе со мной это путешествие по волнам памяти…
Десятая неделя
…Вот и первые десять недель!
Полет нормальный, самочувствие отличное, не тошнит, но, что интересно, поначалу просто-таки отвернуло от многих продуктов. Овсянка, гречка, горький шоколад, хлебцы, кофе… даже смотреть на них не могла! Зато тянуло и тянет на пресное мясо, овощи и кислые фрукты – лимоны, мечтаю об алыче! К мучному, сладкому и жирному равнодушна, нет никакого жора или переедания – видимо, внутри растет маленький диетолог. И вдруг я резко снова полюбила все привычные продукты. Мое питание и раньше было сбалансированным и полноценным, а теперь я стала вдвойне внимательной к нему – ведь я хочу, чтобы будущий человечек уже сейчас правильно питался! Мясо или рыбу ем один, максимум два раза в день – больше не хочется, зато очень много зелени и овощей (как малыш подгадал с сезоном!), овсянка, рис, гречка. Конечно же фрукты, орехи, сухофрукты, цельнозерновой без-дрожжевой хлеб… Творог – я его три года не ела, не люблю и сейчас, но на что не пойдешь ради пользы ребенка! Но, естественно, никаких добавок или пальмовых масел, только натуральные. Стараюсь съедать все фрукты и углеводы до вечера, а вечером – овощи. Пью воду.
Не забываю и о коже – добавляю везде оливковое или кунжутное масло, пью «Омегу 3-6-9».
Пресс еще кубиками, но медсестра сказала: «О-о-о, скоро живот вырастет, пресс исчезнет, представляю, как морально тяжело будет». Хм. Посмотрим.
Тринадцатая неделя
Лечу в солнечный Ереван к любимой родне – бабушкам, тетям, сестрам и братьям. И конечно же за алычой. Заскочила к своему мастеру, поэкспериментировали с цветом.
Кто говорит, что во время беременности нельзя красить волосы? Только не я!
Четырнадцатая неделя
Даже на отдыхе нельзя забывать о тренировках! А потом еще прогулка – вместе с моей любимой бабушкой запланировали пройти не менее десяти километров. Всем бы в семьдесят пять столько сил и женственности!
Итоги дня – шестнадцать тысяч восемьсот девяносто шагов, одиннадцать километров. А еще и тренировка!
Кажется, я переела алычи… Ну и что!
В моей жизни наступил удивительный период. Совершенно другое мироощущение – я нахожусь в каком-то предвкушении, мне любопытно все, что будет впереди, и так комфортно быть беременной и осознавать это! Удивительная, всеобъемлющая гармония с миром и самой собой… знакомые говорят, что я стала красивее и вся свечусь. И я рада, что это произошло впервые именно в осознанном возрасте, когда я уверена в себе, уже чего-то достигла и что-то представляю из себя и четко знаю, чего хочу от жизни.
Впервые я радуюсь растущему животу – потому что это другой живот! – и мне плевать на пресс. И я не уверена, а точно знаю, что потом приду в еще более шикарную форму и докажу в очередной раз, что в моей жизни нет места лени и отсутствию силы воли! О, я обожаю сложные цели, меня это заводит, мне интересно их достигать!
В Ереване культ вкусной еды,