Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души. Александра ТолоконинаЧитать онлайн книгу.
какие-то гормональные сбои, проблемы со щитовидкой. То, что не смертельно, но влияет на качество жизни.
Болезнь, как правило, – это результат. Она не развивается мгновенно. Всегда есть точка отсчета в маленьком симптоме. И вот его-то чаще всего человек игнорирует. Долгое время. Порой годами. Как и свое эмоциональное состояние.
Легкий симптом сигналит, привлекает внимание к проблеме. Некий тревожный звонок, который говорит: что-то не так с психологической сферой. А уже вегетососудистая дистония может перерасти в проблемы с сердцем или желудочно-кишечным трактом, насморк – в гайморит или фронтит. Вопрос, хочет ли человек работать с этим симптомом или предпочитает не замечать его, не понимать, пить таблетки от следствия, не найдя причины.
Первое, что необходимо, – наладить диалог и чувствование своего тела, научиться слышать сигналы. Второе, как мы уже говорили, учиться связывать причины и следствия. Например, конфликт на работе, – а на следующий день ангина, или пропавший голос. Ситуация дала ответ в теле. Невысказанная обида, раздражение, подавленный гнев осели в горле.
Тут вопрос в том, что если человек материалист, он будет думать: «У меня ангина, меня заразили. Это вирус. Или выпил вчера что-то холодное». Он найдет причину болезни в физическом мире.
Человек, который гораздо глубже чувствует и понимает себя, свяжет ангину с психологической ситуацией. «Да, я вчера не высказал свое мнение напрямую, не был честен до конца, я этот конфликт не закрыл». Человек видит эту взаимосвязь.
Или, например: муж пришел с работы злой и раздраженный. Вы поругались. А после у вас всю ночь болел желудок. Вы долго не могли переварить эту ситуацию: «Почему он так со мной?»
Сначала мы выстраиваем связь – понимание себя и того, что наше тело и психика едины, и лишь тогда мы способны реагировать целостно.
Когда человек видит эту зависимость, он выходит на новый уровень. Осознает, например, что он вспыльчивый. И прекрасно понимает, что каждый раз, когда гневается, агрессия как-то отражается в его теле. Она становится привычной реакцией и закрепляется в конкретный симптом.
Сперва это может быть единичная реакция, а потом эмоция может переходить в разные отделы, органы и системы. Потому что тот же гнев – это напряжение. У людей, которые сильно гневаются, часто сжаты челюсти. Постепенно это напряжение спускается на шею, с шеи – на плечи, потом – на грудную клетку. Болезнь как будто стекает, распространяется по телу. Нарушается энергетический баланс.
Чтобы понять, как его восстановить, давайте разберемся, что это такое.
Энергия
Представьте, что каждый из нас – это сгусток чистой энергии. (На самом деле так и есть.) Я предлагаю вам работу с четырьмя энергетическими уровнями.
Первый, самый простой, – это уровень тела. Следующий – эмоции. Третий – ментальный, наши мысли. И четвертый уровень – душа. Все они не могут существовать один без другого. Это некие ступенечки.
Если