Болезни сердца и сосудов. Г. Н. УжеговЧитать онлайн книгу.
пищу, продукты переработки молочной продукции, жиры и углеводы, а постоянное переедание увеличивает риск раннего развития атеросклероза. Человек, страдающий ожирением, в любую минуту может отправиться в мир иной – и не потому, что откажет сердце. Главными виновниками в данном случае будут являться газы в кишечнике, затрудняющие кровообращение. Ну а если нарушено кровообращение, сердце в любую минуту может остановиться автоматически. Еще одной важной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является стресс. В наше неспокойное время слово «стресс» ассоциируется со словом «жизнь». От стрессов лекарств не существует. Ведь чаще всего стрессовое состояние – это реакция организма на внешний раздражитель. Человек живет не в вакууме. Он окружен такими же точно людьми, каждый из которых имеет свое мнение и чего-то добивается в жизни. Интересы людей часто пересекаются, вызывая у них отрицательные реакции и стрессовые состояния.
Третьей причиной, вызывающей сердечно-сосудистые заболевания, являются вредные привычки. Люди систематически потребляют большое количество кофе и алкоголя, злоупотребляют курением. Ученым давно известно, что кофе и алкоголь разрушают систему пищеварения, кроме того, кофе еще и вызывает повышенную возбудимость, нервозность и ухудшение памяти.
Четвертой, очень важной причиной сердечных заболеваний является малоподвижный образ жизни. Человек не хочет лишний раз пройтись пешком, спуститься по лестнице, отправиться на пешеходную экскурсию. Легковые автомобили, лифты, даже вторые телефоны в доме изнеживают организм, лишают человека возможности сделать лишнее движение. А ведь «движение – это жизнь», как говорили еще древние.
Большая часть взрослого населения планеты страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Человек старше 30 лет с трудом пробежит стометровку или пять километров, а если заставить это сделать кабинетного работника или современного бизнесмена, то он упадет замертво уже на первом десятке метров. Да, именно такое состояние здоровья характерно для современного человека! И чем дальше мы будем отходить от матушки-природы, тем на более низком уровне будет состояние нашего здоровья, тем меньше будет среднестатистическая продолжительность человеческой жизни.
Основные симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы
Иногда даже при первом взгляде на «сердечного» больного можно определить заболевание, которым он страдает. При сердечной недостаточности (в легких случаях) больные предпочитают лежать на правом боку, так как лежание на левом боку вызывает у них неприятные ощущения в области сердца. При недостаточности левого желудочка больные предпочитают сидячее положение. При хронической недостаточности 2–3‑й степени больные предпочитают сидеть со спущенными ногами. Ноги при этом обычно отекают, но одышка беспокоит больного меньше. Больные с сосудистой недостаточностью чувствуют себя значительно лучше в горизонтальном положении.
Цвет