Психотерапия расстройств аутистического спектра. Дарья Владимировна СтрекалинаЧитать онлайн книгу.
себя как эффективный метод помощи людям с аутизмом, особенно в контексте работы с эмоциональными проблемами, тревожностью, депрессией и трудностями в социальном взаимодействии.
1. Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?
Когнитивно-поведенческая терапия – это подход, который направлен на изменение дисфункциональных мыслей и поведения. КПТ основывается на теории, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменение неконструктивных или искаженных мыслей может привести к позитивным изменениям в эмоциях и поведении.
В отношении людей с расстройствами аутистического спектра КПТ помогает изменять негативные автоматические мысли, улучшать навыки адаптации и развивать эффективные стратегии для решения проблем. Этот подход активно используется для работы с тревожностью, депрессией, агрессивным поведением и трудностями в социальной адаптации.
2. Преимущества КПТ при аутизме
Когнитивно-поведенческая терапия эффективна в работе с людьми с РАС благодаря следующим особенностям:
– Систематичность и структурированность. КПТ имеет четкую структуру, что помогает людям с аутизмом, которым может быть трудно адаптироваться к менее предсказуемым или абстрактным подходам.
– Фокус на конкретных проблемах и целях. КПТ в целом ориентирована на решение конкретных проблем (например, тревожности или социальной изоляции), что особенно важно для людей с аутизмом, которым может быть сложнее работать с абстрактными понятиями.
– Использование визуальных и практических методов. КПТ активно использует визуальные подсказки, графики, картинки, схемы и другие материалы, которые помогают людям с аутизмом лучше понимать и применять обучаемые концепты.
– Стимулирование самоосознания и саморегуляции. КПТ помогает развивать у пациентов осознание их мыслей и эмоций, что способствует улучшению самоконтроля, что особенно важно при аутизме, когда реакции могут быть слишком интенсивными или неадекватными.
3. Особенности применения КПТ при расстройствах аутистического спектра
Хотя КПТ традиционно применяется для лечения психоэмоциональных расстройств, таких как депрессия и тревожность, важно адаптировать её методику в соответствии с особенностями восприятия, поведения и когнитивного функционирования людей с аутизмом.
3.1. Адаптация когнитивных техник
В отличие от людей без РАС, пациенты с аутизмом могут иметь сложности с абстрактным мышлением и теоретическими концепциями. Поэтому важно использовать более прямые, практичные методы для работы с их когнитивными искажениями.
– Визуализация мыслей и чувств: При помощи карточек, схем или рисунков можно визуализировать различные эмоции, мысли и ситуации, чтобы улучшить их понимание.
– Прямое указание на автоматические мысли: В отличие от традиционного подхода КПТ, где акцент на осознании