Женский час. Татьяна ЗахароваЧитать онлайн книгу.
Например, выбор между семьей и работой, когда на самом деле нужны срочно деньги, при этом чувства вины не избежать ни в одном, ни в другом случае. Или когда выбираю между мечтой и обязательствами. Там тоже такое состояние: Хочу, но не могу. Хочу, но нет возможности. Не хочу, но должен.
Это все порождает состояние тревоги и стресса. И это все требует довольно серьезной работы и заботы о себе. И, по идее, мы каждый день делаем десятки выборов: что съесть? Что приготовить? Что надеть и прочее… Но замечаем только те, где есть очередной конфликт. Где включаются сценарии, заложенные, конечно, еще в детстве, и они сражаются с новыми образами и ролями, которые появились с взрослением.
На самом деле, эта тема очень обширная, поэтому поговорим дальше про эмоции и их влияние на наш организм и внутреннее состояние в целом.
Красивое лицо – это прожитые эмоции! К чему приводят мышечные зажимы на лице? Ваше лицо – это показатель состояния вашего физического и психического здоровья. На лице отпечатываются и легко читаются эмоциональные переживания, самые тонкие нюансы внутренней жизни, характер, и, конечно, физическое состояние организма.
Начнем с физиологии. Мышца лица – это в большинстве своем мимические мышцы, то есть те, что управляются и координируются нервной системой. Мимические мышцы получают сигналы из мозга с помощью нервных импульсов, сокращаются и влекут за собой смещение кожи и изображение самых различных эмоциональных состояний.
Смещения кожи формируют на вашем лице индивидуальные, только вам присущие, складки и морщинки, соответствующие переживаемой эмоции, создают выражение лица, изменяют черты лица и позволяют вам доносить до окружающих ваше состояние и настроение. Ведь во многих случаях ваше лицо способно сказать больше слов.
Люди бессознательно формируют свое мнение и оценивают вас, сканируя ваше выражение лица. Если ваши губы расслаблены и готовы расплыться в улыбке, а выражение лица доброжелательно, то, вероятнее всего, именно с вами установят контакт. Если ваши брови нахмурены, а губы сжаты в узкую полоску, – со стороны вы наверняка производите впечатление высокомерного, недовольного или злого человека. И вряд ли у кого-то возникнет желание установить доверительные отношения.
Мышцы лица сокращаются и расслабляются определенными группами. Таких комбинаций может быть огромное множество, учитывая все возможности задействовать мышцы лица и шеи. Но в повседневной жизни принято использовать значительно меньше вариантов сокращений групп мышц и соответствующих им выражений лица.
Лицо – это то, что вы видите каждое утро и смотрите на него дольше всего. Соответственно, и уход за ним обязан быть тщательнее.
Современное напряжение и расслабление мышц лица существенно влияют на ваш внешний вид и состояние кожи! В таком случае лицо и шея сохраняют хороший тонус, пластичные и подвижные мышцы поддерживают упругость кожи. «Пластичное