Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры. Дорин ВерчеЧитать онлайн книгу.
к следующей области тела – например, к сердцу. Расспросите все части своего тела, в которых ощущается напряжение или тревога. Когда речь идет о творчестве, важно не форсировать события. Ориентируйтесь на свою правду, даже если она сводится к формуле «я не знаю».
Ведя диалог с сердцем, в первую очередь обратите внимание на характер сердцебиения. Замедленное? Учащенное? Интенсивное? Спокойное? Есть какието ощущения в области груди?
Спросите у сердца: «Как себя чувствуешь?» Если в ответ сразу придет мысль о какой-то неприятной ситуации, расспросите свое сердце о ней. Вы сможете услышать мудрость своего сердца, если зададите вопрос: «Что ты чувствуешь в связи с этой ситуацией?»
Мысленно просканируйте все тело, обращая внимание на любые зоны напряженности. В любой области, где ваши мышцы напряжены, задайте те же вопросы, обращая их к мышцам: «Почему вы напряжены?» Прислушивайтесь к ответам, которые придут к вам в виде мыслей, слов и видений.
При опросе напряженных мышц ваше намерение – выслушать, а не решить проблемы. На данный момент не стоит сосредоточиваться на разрешении жизненных ситуаций (хотя если вы готовы действовать, то к вам придут и ответы, которые помогут их разрешить). Вместо этого вам нужно выделить золото из руды своих чувств, потому что каждый узелок напряжения, каждая эмоция – это голос, призывающий к творческому самовыражению.
Если не прорабатывать эти чувства, они растут и усиливаются. И разрешить их сможет не некая внешняя сила и не другой человек – как вы, наверное, уже поняли. Правда в том, что никакие внешние силы не уберут эту пустоту. Принести вам удовлетворение и заполнить пустоту может только плодотворная творческая работа.
Чтобы заглянуть внутрь, вам нужно найти время и подходящее место, где можно сосредоточиться и помедитировать. И не допускайте, чтобы вам мешали тревоги и страхи по поводу того, что вы можете обнаружить внутри. Беседуя с собой, будьте искренни.
Не бойтесь направить свои чувства в избранное русло
Творчество лечит от многих недугов. Как мы уже обсудили, вы можете не только себя исцелить, но и получаете счастливую возможность принести исцеление другим людям.
Помните: если вы что-то чувствуете, такие же чувства есть и у других. Мы все, по существу, одинаковы – и всем нам свойственны универсальные потребности в безопасности, любви, одобрении и мире. Помимо искусства у нас совсем мало возможностей соприкоснуться со своими чувствами или слабостями. В конце концов, разве не случалось вам услышать песню, которая очень точно отображала, что вы чувствуете? И вы слушали ее снова и снова…
То же самое относится и к вашему творческому проекту. Независимо от того, в каком искусстве вы дебютируете – будь то литература, музыка, ювелирное дело, танец или любое другое творческое ремесло, – вы вполне способны дотянуться своей работой до других людей. Ваш творческий проект – а он даже не обязан принадлежать к числу «искусств» с формальной точки зрения – может стать лекарством, которое поможет некоему человеку ощутить, что хоть кто-то на свете