Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы. Олег МатвеевЧитать онлайн книгу.
Поэтому вы можете использовать мое объяснение или перефразировать вопрос. Например, спросите: «Нет ли у тебя желания, чтобы кому-то за твою проблему воздалось?»
Если клиент не может найти никого, то в алгоритме есть три готовых варианта.
Я прощаю Бога за то, что он создал мир, в котором люди страдают от такой проблемы.
Я прощаю всех тех, кто был вовлечен в эту проблему.
Я прощаю себя за то, что имел эту проблему и носил ее в себе так долго.
Помните, что эти формулировки вы можете менять и подстраивать под клиента. Кто-то не верит в Бога, но верит в какой-то высший разум. Кто-то называет это Вселенной. Нам это совершенно не важно.
Итак, вы просите клиента определить, кого ему нужно простить или пользуетесь готовым списком.
Затем попросите клиента положить руку на грудную точку и простить, кого он называл или кого выбрали вы:
«Положи руку на грудную точку и прости свою маму».
Можно использовать готовые формулировки:
«Положи руку на грудную точку и повторяй за мной: я прощаю всех тех, кто был вовлечен в мою проблему со страхом пауков».
После этого дайте ему возможность простить и попросите сделать глубокий вдох и выдох. Здесь можно использовать те же глазные точки. Это не обязательно.
Не всегда есть необходимость диктовать фразы. Чаще всего достаточно просто попросить клиента простить кого-либо и дать ему некоторое время на это.
Напоминайте клиенту, что это тоже не формальный шаг. Здесь важно, чтобы он почувствовал, как прощает и отпускает. И если это не получается – мы будем с этим работать.
Если не получается – здесь есть выбор.
Пойти в круговой процессинг с этим персонажем или объектом.
Пойти в шаг 5 и просто продышать это переживание по шести точкам.
Когда вы закончите с прощением, остается только сделать финальный шаг – заполнение светом.
Шаг 22. Заполнение светом
Этот шаг, пожалуй, самый приятный из всех. Он помогает плавно завершить сессию. Здесь очень простые инструкции, которые вы просто проговариваете клиенту. Они все прописаны в алгоритме.
Я клиентам проговариваю следующую инструкцию:
Представь над головой светящийся шар, заполненный золотистым светом.
Сделай вдох и представь, как этот свет заполняет верхнюю часть тела.
Сделай еще один вдох, представь, как нижняя часть тела заполняется этим светом.
Еще раз вдох, представь себе, как руки ноги заполняются этим светом.
Создай себе такой светящийся кокон, подыши и заполни в нем этим светом все темные или пустые места. Особенно все те, где во время сессии были всякие ощущения, эмоции, переживания. Чтоб было такое ровное, светящееся, приятное внутреннее пространство.
И когда это получится, побудь в этом состоянии столько, сколько тебе нужно, и потом можешь глаза