Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель. Лао МиньЧитать онлайн книгу.
и малая скуловые мышцы, m. zygomaticus magor et minor. Большая скуловая мышца также называется «мышцей смеха», так как при ее задействовании угол рта уходит кверху и кнаружи. Перенапряжение обеих мышц приводит к углублению носогубной складки.
3. Щечная мышца, m. buccinator. Из нее сформирована латеральная стенка ротовой полости. Функция заключается в оттягивании уголков рта, сжатии щек, защите слизистой полости рта от прикусывания во время приема пищи.
4. Мышца, опускающая уголок рта, m. depressor anguli oris. Одним концом крепится к нижней челюсти, вторым – к коже угла рта и верхней губы. Постоянный спазм данной мышцы приводит к опусканию уголка губы в спокойном состоянии, формируя печальное выражение лица.
5. Мышца, поднимающая угол рта, m. levator anguli oris, функция ее соответствует названию.
6. Мышца, опускающая нижнюю губу, m. depressor labii inferioris.
7. Подбородочная мышца, m. mentalis. При сжатии приподнимает кожу подбородка и нижнюю губу, придавая лицу задумчивое выражение.
Отдельно стоит выделить жевательную мускулатуру, которая состоит из группы мышц: жевательной (m. masseter, самая мощная мышца в человеческом теле), височной (m. temporalis), латеральной крыловидной (m. pterygoideus lateralis) и медиальной крыловидной (m. pterygoideus medialis). Хотя перечисленные мышцы не относятся к мимическим, постоянные спазмы в них приводят к видимым последствиям: углубляются носогубные складки, опускаются уголки губ, «плывет» овал лица. Зажатость жевательной мышцы приводит к стиранию зубной эмали и частым головным болям, снижению качества сна.
3. Мышцы окружности носа
1. Носовая мышца, m. nasalis. Одним краем прикрепляется к верхней челюсти и, раздваиваясь на наружную и внутреннюю части, крепится к одноименному апоневрозу и заднему концу хряща крыла носа соответственно. Функция ее заключается в сужении носового хода.
2. Мышца, опускающая перегородку носа, m. depressor septi nasi. Идет от верхней челюсти и крепится к нижней поверхности хряща носовой перегородки, при сокращении оттягивая последнюю книзу.
Лицо буквально усеяно биологически активными точками (рис. 4), в том числе основными точками для того или иного меридиана. К примеру, в области боковой борозды крыла носа располагается точка Ин-Сян – часть меридиана толстого кишечника Дачан (рис. 5). Ее стимуляция укрепляет иммунитет, избавляет от одышки, потери обоняния, частых носовых кровотечений, а также от проблем с кожей лица. Или точка Чэн-Ци меридиана желудка Вэй, расположенная под нижним веком – она отвечает за профилактику заболеваний глаз, воспалений зрительного и лицевого нервов (рис. 6). Увидеть все точки энергетических меридианов, расположенные на лице и шее, вы можете в Приложении в конце книги.
Стимуляция тканей лица не может не повлиять на все тело, и поэтому самомассаж необходимо выполнять, следуя технике и правильной подготовке.
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Рис. 7
Чтобы понять, как взаимосвязаны лицо и организм в целом,